明度对比和换调练习，旨在训练学生对色相色或黑白色之间的明暗色调的差别分析。先调配出某一色的明度推移序列，根据序列划分出高、中、低等不同色差色，然后，将序列划分的某一色与其它分类色之间进行画面构成表现。一般说来，一个序列的分类，可以组合成九个不同对比调性的画面。